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孕妇如何保护牙齿孕妇怎么保护牙齿孕期怎么保护牙齿-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:51:48 阅读: 来源:螺杆泵厂家

俗语有云:“生一个孩子,掉一颗牙”。这虽然没有科学根据,但部分女性会发现在孕期,口腔状态会变得不稳定,时而有龋齿、牙龈肿胀发炎,甚至严重时会有牙髓炎发生。那么孕妇如何保护牙齿呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇保护牙齿方法一:重视口腔检查治疗

孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。一些孕妈妈在患了牙齿疾病后不愿意就医,担心对宝宝产生伤害。其实,这种做法是极其有害的。孕妈妈应该摒弃种种顾虑,主动与牙科医生联系,获得专业的帮助。

孕妇若有口腔问题,通常应尽量避开在孕初期和后期进行复杂的口腔治疗,一般认为在怀孕第四至七个月间,孕妈妈状态最稳定,比较适合接受治疗。至于治疗大多会以简单的预防性项目为主,如洗牙、简单补牙等。

孕妇保护牙齿方法二:保持口腔卫生

妈妈在怀孕期间,一定要注意口腔的卫生,注意及时正确的刷牙。推荐给孕妈妈刷牙的方法是使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上,通常提倡“三三三刷牙法”,即最好每次在饭后三分钟之内刷牙,每颗牙的三个面—内侧、外侧、咬合面都要刷,每次刷牙不能少于三分钟。另外,在选择牙膏方面,孕妈妈要选择效果好的牙膏,而且牙刷要经常的更换,以防滋生细菌。

孕妇保护牙齿方法三:用舌头舔舐牙齿

孕妈妈在孕期保护牙齿,可以用舌头去舔舔牙齿,或者是经常多想想酸的食物,这是会刺激唾液腺分泌的,当唾液腺分泌增多了,对口腔的健康是有很大的帮助作用的,因为唾液腺分泌可以消灭口腔中的细菌的,对于牙石的形成有很好的预防效果。

12 俗语有云:“生一个孩子,掉一颗牙”。这虽然没有科学根据,但部分女性会发现在孕期,口腔状态会变得不稳定,时而有龋齿、牙龈肿胀发炎,甚至严重时会有牙髓炎发生。那么孕妇如何保护牙齿呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇保护牙齿方法四:均衡营养摄入

蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取,这样不仅可减少龋病和牙周病的发生,而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等,特别是钙质(如牛奶、小鱼之类),不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿,也可维护自己的健康。

特别提醒孕妈妈还要减少零食和甜食的摄入,在孕期如果食糖过多,就会消耗大量母体内的钙质,并累及胎宝宝,使其牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。孕妈妈每日的进糖量标准应该控制在50克以下。

平衡饮食的原则:饮食多样化、饥饱适当、油脂适量、粗、细搭配、食盐限量、少吃甜食、三餐合理等。

孕妇保护牙齿方法五:叩齿运动

孕妈妈在平时可做上下叩齿动作,这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

孕妇保护牙齿方法六:口香糖是好帮手

孕妇平时可以使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。当然,凡事要有度,建议孕妈妈在没有刷牙条件的情况下再用口香糖,另外咀嚼的时间也不要过长。

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