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春节期间老人生存指南保证每天进食物种丰富《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:10:59 阅读: 来源:螺杆泵厂家

网导读:我以赵忠祥的语气说,春节前后正是一年里最寒冷的时候,生命力最脆弱的婴儿和老年人都必须要努力才能熬过去哟,下面来介绍一下老人和……

我以赵忠祥的语气说,春节前后正是一年里最寒冷的时候,生命力最脆弱的婴儿和老年人都必须要努力才能熬过去哟,下面来介绍一下老人和婴儿如何能够提高寒冷时节的存活率——虽然听起来好像天地不仁、视生命如盆栽,但进化理论显示这绝对是个真命题,要认真对待。

先说老人,我挚友告诉我,为什么老年人冬天死亡率特别高,因为他们中的一些进入了物种自我淘汰模式,所以尤其要注意他们的安危,其原则很简单:让他们全身心很忙。方法如下:1.保证每天进食食物种类的丰富和数量,例如早餐就吃谷物和蛋白质,午餐吃纤维素和肉,晚餐也多少要吃一些坚果什么的,让五脏六腑都很协调地运作,不要进入休眠状态;2.让他们有事儿做,不要让他们待在那里闲着,这特别重要。该挚友还说了一个理论:为什么过年全家都很忙呢?因为这能让老人存活率提高,老年人有事儿做就说明他们还在承担正常的社会职责,这个社群还需要他,所以啊,不要让他们闲着,必须做苦力!前提是做好思想工作,爷爷奶奶骂我们不孝的时候就趴在地上哀嚎说:这是为了你们好!

那么婴儿呢?策略就正好相反。在寒冬中,婴儿最重要的就是储存能量安稳度过,过多地消耗和折腾会让他们在残酷的生活中被过早淘汰(太残酷了!)所以生存原则就是:休眠式静养。如何静养呢?就是在大人们热闹忙碌过年的时候,一定要保证婴儿们的生物钟不被打乱,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,别吃些乱七八糟的东西或者太激动兴奋而减少睡眠,睡眠一打乱就很容易降低免疫力。婴儿内心的OS是:人家要冬眠,人家只是低等的哺乳动物,要让人家好好儿待着。婴儿太激动会引发一系列问题,例如睡眠问题、消化系统紊乱,由于他们神经系统还不是很完备,癫痫也有可能发作的,所以维稳啊,切记!

也就是说,最完美的安排是大人到处忙活,该做年夜饭做年夜饭,该熬夜熬夜,该挤庙会挤庙会,总之什么热闹干什么,这样就很容易再活五百年;而婴儿就要严谨按照过去的食谱吃,按照过去的点睡觉,保证生物钟不打乱,如果能挪到禁燃鞭炮的地方那就最好不过,受到惊吓的人类幼崽们也是会突然之间降低免疫力,或者提高身体应激反应水平的呢!有些人计划着带宝宝大过年的去长城啊故宫颐和园什么的,这都是逆天而行的举止,请克制。

总而言之呢,很多人没考虑过人就算活在城市里其实还是遵守一个物种的若干丛林准则的,家里上有老下有小一定要分别对待,别让老人偷懒,别让幼崽过于激动是不二法门,过完这个冬季,大家全都活得好才是真的好,毕竟这才是最重要的。

□ 尹珊珊(大学教师)

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