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【消息】痛风可以喝咖啡吗痛风喝什么合适

发布时间:2021-01-03 02:50:10 阅读: 来源:螺杆泵厂家

咖啡是世界上消费最多的饮料之一,很多人都喜欢咖啡。可是,痛风患者可以喝咖啡吗?

痛风可以喝咖啡吗

理论上可以适当喝。

因为咖啡因可以促进肾脏排泄机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外,在一定程度上可以促进尿酸的排泄。所以,从理论上来讲,是可以适当喝咖啡的。适当的喝一些咖啡的,可以起到缓解的作用。当然,不要喝太浓的咖啡,喝咖啡时不要放太多的糖和奶精,否则会加重肾的负担,从而影响痛风恢复。

不建议多喝咖啡。

实际生活中,有痛风情况的,不建议多喝咖啡。咖啡是酸性食物,其中的咖啡因会转化为嘌呤。说能喝是因为其利尿功能不错,但有利尿功能的远不止咖啡一个,所以想用它治疗痛风的不需要特地去喝它,不妨选择更合适的饮品。

喝咖啡过量危害大

喝咖啡如果过量的话,反而对痛风恢复不利。另外,还会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,造成神经过敏。对于一些有焦虑失调的人来说,咖啡中的咖啡因会导致手心冒汗、心悸等症状更加严重。对于容易紧张焦虑的人,喝多了可能就是有害的。如果长期且大量喝咖啡,很容易会造成骨质流失,增加骨质疏松的威胁。

痛风喝什么合适

1、淡绿茶

茶水中的嘌呤含量不高,且喝茶利尿—我们喝茶时候经常跑厕所,所以尿酸高适量喝茶是有好处的,可以促进尿酸排出。茶饮呈弱碱性,适量饮用还会有利于尿酸盐从尿液中排出,对缓解痛风的病情是有利的。一般建议痛风患者在平常可以喝些淡绿茶,绿茶的利尿功效较其他茶强一些,更有利于尿酸的排出。

2、苏打水

苏打水中含碳酸氢钠,在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性,有助于碱化尿液,使患者尿液的PH值增高,尿酸的溶解度也随之增加,有助于体内尿酸的排出。

3、白开水

最简单的促进尿酸排泄,降低血液中尿酸含量的方法就是多喝白开水。痛风患者一定要多喝水。每天饮水量必须大于2000毫升,在痛风急性发作期每天饮水要达到3000毫升以上,以保证每日的排尿量不少于2000毫升。推荐痛风患者使用有刻度的水杯饮水,以确保达到足够的饮水量。

12 咖啡是世界上消费最多的饮料之一,很多人都喜欢咖啡。可是,痛风患者可以喝咖啡吗?

痛风不能喝什么

1、甜味饮料和产气饮料

市售饮料之所以很甜,主要是因为掺入了大量糖浆,糖浆富含果糖,尤其是一些产气的饮料中,果糖含量特别高,喝这些饮料的时候就会喝进去大量的果糖,而果糖对血尿酸的影响与高嘌呤食物类同,能显著提升血尿酸水平。

此外,果糖还会加重脂肪堆积,增加胰岛素抵抗,使肾尿酸排泄减少,所以血尿酸水平就更高了。痛风患者喝饮料不能只关注嘌呤,含糖的饮料增加血尿酸水平的本领,可不逊色于烈酒。因此,痛风不宜饮用甜味饮料,尤其是那些口感清凉的产气饮料。

2、含酒精类饮料

“在急性痛风发作的患者中,大量喝酒并食用高嘌呤高脂肪食物,导致血尿酸突然升高的并不少见。”酒精与痛风的相关性,可以从多个方面体现出来。

首先,酒精在体内会代谢为乳酸,抑制尿酸排泄,乳酸又能构成血液的酸化,使尿酸的溶解度下降,而构成尿酸的结晶就是引起痛风的原因之一;其次,酒精能促进腺嘌呤核苷酸转化,使尿酸生成增加;最后,酒精对肝脏造成损害,破坏反馈机制,使尿酸的合成增加。

酒精促进内源性尿酸生成,会导致乳酸积累,又能抑制尿酸排出,痛风患者当然沾不得了,不仅酒不能沾,含酒精类饮料也不宜饮用。

3、肉汤类

在我们常喝的汤类中,那些慢火熬炖的荤汤,如排骨汤、鸡汤、肉汤、鱼汤等,都含有很高的嘌呤,痛风患者是不适合饮用的。但是,像蔬菜汤、鸡蛋汤等,嘌呤含量就很低,可以尝试做一些来解馋。

4、蔬菜汁与果汁

水果中基本都含有天然果糖,我们通过咀嚼的方式吃水果时往往吃不多,但榨成汁就不一样了,很容易一杯两杯地喝过量,造成果糖的过量摄入。所以说,虽然水果中的维生素C等对降低血尿酸水平有利,但过量饮用较甜的果汁还是有可能促进痛风病发的。

另外,如果是家中自制的蔬菜汁或果蔬汁的话,别放太多糖对身体是很有益的,但如果是市售的蔬菜汁,就要关注其是否过甜了。对于痛风患者来说,在果蔬汁中减少甜味水果,而增加蔬菜的数量,总是不会错的。

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