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【新闻】女人吃什么最容易发胖5大爆肥零食小心真的肥死你

发布时间:2021-01-08 09:47:47 阅读: 来源:螺杆泵厂家

爆肥零食一:1片香辣带劲牛肉干=1碗饭

看到这样的数值比是不是很惊悚,是的,牛肉干是很多女生都喜欢吃的零食,但是牛肉干的热量真的很高很高,一片小小的牛肉干,热量就达到250大卡,比一碗饭的热量还高,你自己算算吧!平常你下子会吃多少片呢?

爆肥零食二:可口涮嘴鱿鱼片3片=2/5碗饭

其实鱿鱼本身的热量是不高的,但是商家为了提升口感,里骂你家了很多盐啊、糖之类的调味料,所以热量一下子翻了好几倍,连续吃3片鱿鱼,就高达140大卡,你想下你吃了几片吧!

爆肥零食三:调味蒟蒻干30g80卡=1/3碗饭

事实上蒟蒻干本身是没味道的,而且热量也不高,但是经过加工后,里面放了很多的酱油、盐等调味料,这热量一下子变得吓死人,30克的蒟蒻干高达100卡热量,想下你一下子能吃多少吧!

爆肥零食四:海苔

海苔片貌似看起来很健康,其实它在外面刷楼一层厚厚的油脂,就单单这层油脂就让一小片的海苔热量增加了200卡的热量,所以你敢吃吗?如果你真喜欢吃海苔的话,那就尽量选择自己烤海苔吧!

爆肥零食五:饼干

有多少女孩子,在午间的时候超级喜欢吃饼干的,而且一吃就是好多片,无论上面饼干,都会让你发胖,纤维饼干也是一样,所以不要再相信商家的谎言咯!

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